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    運動治療的好處,什么時候治療?

    作者: 來源:39健康網 時間:2018-09-30 16:14:37

      體育療法為糖尿病基本治療內容之一,在治療糖尿病中起到不可忽視的作用。而且很多醫生也都建議患者們采用運動療法,對身體的副作用小,而且運動的效果還很明顯,簡直不能再好了。

      1.長期體育鍛煉可增強體質,改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能,提高機體抗病能力,減少并發癥,減少降糖藥物劑量。

      2.運動可使肥胖患者體重減輕,使活動的肌肉等靶組織對胰島素敏感性增強,胰島素受體數上升,減少降糖藥的用量或降低胰島素的用量。

      3.運動可加速脂肪分解,減少脂肪堆積,促進游離脂肪酸,膽固醇等的利用,以補償葡萄糖供能不足;降低血清甘油三脂、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白,有利于動脈硬化癥、高血壓、冠心病的防治。

      4.運動可增強心肺功能,促進全身代謝,對糖尿病并發癥起一定的預防作用,還可防止骨質疏松。

      5.運動還可以陶冶情操,消除應激,改善腦神經功能狀態,放松緊張情緒,提高生活質量。

      綜上所述,不過運動鍛煉還是有時間方面的要求的,體育鍛煉時間一般建議在飯后1—2小時開始較好,這時血糖較高,不易發生低血糖,最好每天三餐后都鍛煉??崭惯\動易發生低血糖,餐后立即運動影響消化、吸收,都不適宜此時鍛煉。

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