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    2型糖尿病到底有多可怕?幾個真相就能告訴你

    作者: 來源:中國食品科技網 時間:2016-12-31 18:20:20

      中國已毫無意外的成為了“糖尿病超級大國”,了解2型糖尿病的真相刻不容緩!

    糖尿病血糖

      (一)2型糖尿病有許多不同的危險因素

     ?、袤w重:超重/肥胖;②脂肪分布:腹部脂肪堆積;③久坐不動;④家族史:一級親屬患有2型糖尿病;⑤種族:黑人、西班牙裔、印第安人或者亞裔美國人;⑥年齡:≥45歲;⑦前驅糖尿病;⑧妊娠期糖尿病;⑨多囊卵巢綜合癥。

      (二)有家族史并不意味著一定會患2型糖尿病

      ?你爸是李剛,你不一定就得叫李小剛”,同樣,一個危險因素不足以100%的致病,就算你有2型糖尿病的家族史,也不是判了死刑,只要肯努力,可以通過健康的生活方式等方法預防或降低患病的風險。

      (三)社會經濟因素也會影響2型糖尿病的發生

      其實不僅是2型糖尿病,很多疾病都和社會經濟因素有關。經濟情況差的患者,一般只會購買廉價的、高度加工的包裝產品和快餐,能有多健康?就算他們知道這樣子不好,又能怎樣?錢,只能負擔這些。

      (四)2型糖尿病≠胰島素缺乏

      1型糖尿病是機體缺乏胰島素,而2型糖尿病是胰島素它就在那兒,但是機體不能正確使用它。(世界上最遙遠的距離,不是生與死,而是我在你面前,你卻不會用我!)

      (五)胰島素抵抗不僅僅是因為吃了太多的甜食

      首先,“糖”有許多不同的形式(如淀粉和碳水化合物),所以葡萄糖的來源也會很多,甜食只是其中一種或幾種;其次,胰島素抵抗的發生發展不僅僅與飲食有關,還與運動、體重、妊娠和遺傳因素等不可分割。

      (六)不過,大多數患者需降低飲食中添加糖的含量

      盡管患糖尿病≠不能吃甜食,但患者最好盡量避免食用精制白砂糖和糖果,飲食中的水果和漿果是不錯的選擇,因為水果中含有天然糖分和纖維,這些纖維可以延緩糖分的吸收和血糖過快升高。

      (七)2型糖尿病≠胖子

      超重/肥胖雖然是2型糖尿病的危險因素,但確不是疾病的決定因素,任何體型的人都有可能發生2型糖尿病。

      (八)2型糖尿病沒有明確的年齡限定

      如前所述,≥45歲是2型糖尿病的危險因素,所以建議45歲以上的人都要進行糖尿病篩查。但是,這一危險因素并不是患病的必要條件--兒童或青少年也有可能患上該疾病,尤其是有家族史的“小胖紙”,或者伴有多囊卵巢綜合征的“小胖紙”。

      (九)一個人可以同時患上1型和2型糖尿病

      1型和2型糖尿病,前者是胰島β細胞被破壞、胰島素絕對缺乏,后者是存在不同程度的胰島素抵抗。但在某些情況下(尤其是在成人中),1型糖尿病也可以出現2型糖尿病的特征,這被稱為“雙糖尿病”或“混合型糖尿病”。

      雙重糖尿病患者常常由于肥胖而被認為是的2型糖尿病,因為后者比較多見,但是隨后的血液化驗卻顯示他們的確是1型糖尿病。

      (十)既往沒有糖尿病的女性,在懷孕期間可能會出現妊娠期糖尿病

      目前妊娠期糖尿病的病因還不明確,有人認為它與妊娠期體重的增加和血糖的升高有關、有人認為和妊娠期的激素變化有關、當然也有人認為遺傳因素在病因中占有一定地位。但需要指出的是,目前的研究紛紛指明,妊娠期糖尿病女性在以后的生活中,患2型糖尿病的風險增加。

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